Из расчета на 8 штук: Крабовые палочки: 200гр яйцо: 1шт Сыр: 50гр Майонез лёгкий: 1ст.л Сметана: 1ст.л Мука: 1ст.л Соль, перец: по вкусу Масло раст.: для жаренья
Способ приготовления блюда: как приготовить Оладушки из крабовых палочек и сыра.
Легкое в приготовлении блюдо...и не только в приготовлении. На 100 грамм приходится всего 170ккал. 1. Крабовые палочки режем кубиками, вбиваем яйцо. Добавляем тёртый на крупной тёрке сыр, майонез и сметану (можно просто 2ст.л. майонеза или 2 ст.л. сметаны), муку и перец (если сыр не очень солёный, присаливаем по вкусу). Всё хорошо перемешиваем. 2. На сковороде разогреваем раст. масло, мокрыми руками (можно ложкой) формируем оладья, жарим с двух сторон до золотистой корочки. 3. Подавать оладья можно со сметаной. Кто любит поострее - можно сметану смешать с раздавленным чесноком,, щепоткой соли и зеленью. Приятного аппетита!
Достоинства: Простота приготовления. Несмотря на сытность блюда, очень подходит для людей следящих за своим весом!
