Нежный и легкий суп из курицы, цветной капусты, сыра. Отличный вариант для тех, кто следит за фигурой. Быстро и просто готовится

Цветная капуста - очень полезный, низкокалорийный и вкусный овощ. В ней содержится целая куча витаминов и минералов - калий, магний, кальций, марганец, железо, медь, цинк, фтор, каротины, витамины С, К, В1, В2, В6. А сколько вкуснятины можно из нее приготовить! Попробуем приготовить легкий и вкусный супчик из цветной капусты

Цветная капуста полезнее своей "белокачаной" сестры, так как лучше переваривается и не раздражает стенки желудка. Поэтому людям, у которых проблемы с желудком, в свой рацион необходимо включить цветную капусту, а суп из цветной капусты будет идеальным решением. Так же она идеально подходит для чувствительных детских желудков. Стоит также отметить, что соцветия цветной капусты богаты легкоусваевыми белками, минеральными солями, углеводами и аминокислотами. Так же в ней много пектиновых веществ, яблочной и лимонной кислоты. А о ее диетических качествах знают многие девушки) Так что ешьте цветную капусту, будьте здоровы и красивы

Ароматная и вкусная запеченная цветная капуста в соусе бешамель с сыром

Цветная капуста в соусе из сыра и молока с сухариками

Интересное сочетание сыра, апельсина, яблока, лука. Легкий и вкусный салатик

Очень вкусный и легкий салаик, есть его надо сразу после приготовления, пока сухарики не напитались соком из салата и не перестали хрустеть

Свежий и вкусный диетический салат полезен для здоровья и безвреден для фигуры, так как в него не добавляется ни грамма сахара. Тем не менее, сладкие фрукты полностью компенсируют этот «недостаток». Этот салат можно приготовить вечером и подать к завтраку – отличный вариант для трудового дня!

Отбывные из куриной грудки. Можно взять грудку индейки. Низкокалорийное и вкусное блюдо

Салат из курочки с фруктами, замечательное сочетание вкусов и достаточно легкий салатик по калориям